精力剤の成分と効果の徹底研究

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なぜ精力剤が必要になるのか?

精力剤 というとどうしても抵抗のある人も多いのでは無いでしょうか?ですが今、20代30代でも精力剤を愛飲している男性が増えています。

  1. なぜ精力が減退するのか
  2. 自分の力だけで原因を取り除くのは難しい
  3. あくまでもあなたをサポートしてくれる良い物
  4. 豊かな性生活は恋人・夫婦生活円満に繋がる

を考えると、自分は精力剤を飲むべきか?それとも不要か?答えが出ます。

1. なぜ精力が減退するのか

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精力剤が必要になる、精力が減退する原因としては以下があります。

  • 加齢
  • ストレス
  • 喫煙習慣
  • 生活習慣

このような原因で精力が衰えてしまいますが、「自分で改善出来る原因」と「改善出来ない原因」があります。

改善が不可能な原因

「タバコを辞める」「食事を変える」というのはとても難しいですが、「不可能」ではありません。

ですが他の原因である、「加齢」はどうでしょうか?「歳を取らない」というのは生きている限り不可能ですよね。

このように「自分では改善不可能な原因」もある、という事を認識しておいて下さい。認識しておけばもし勃起不全等になっても、必要以上に悩む事はなくなります。

また、精力減退や勃起不全はLアルギニン等で十分改善の可能性があります。

2. 現代社会では自力での改善が難しい

「改善不可能な原因」以外にも、自力で改善するのは難しい原因も多いです。

「タバコを辞めたくない」という人も多いでしょうし、「仕事でストレスが溜まっているのは解っているけれど、仕事を辞めるわけには行かない!」というのは極普通の事です。

仕事が忙しいと食事だって毎日気を使えない事も多いでしょう。

現代社会では「普通に生きていく」だけでも、精力減退の原因になってしまう事がとても多いです。

そのサポートを無理なくしてくれるのが精力剤となります。

3. あくまでもあなたをサポートしてくれる良い物

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「ストレス社会」とまで言われる現代日本では、20代でも精力が減退している人が増えています。ですがそれは多くの人にとって「仕方ないのこと」であって恥ずべき事ではありません。むしろそれだけ日々頑張っているんだ!と自分を褒めてあげて下さい。

そしてそんなあなたをサポートしてくれるのが精力剤です。

「精力」というとどうしても「性欲」と結びつくので苦手意識を持ってしまうかもしませんが、日々のストレスによって低下してしまった精力(元気)を元に戻す、昔以上に元気になれると考えるとどうでしょうか?あなたの本来の精力を取り戻し、更に健康になるのは今しかありません。

4. 豊かな性生活は恋人・夫婦生活円満に繋がる

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私は精力剤を愛飲するまで、パートナーが満足するペースで夜を共にすることが出来ませんでした。日々の仕事で疲れ果て、夜の生活を頑張る元気まで無かったのです。

ですが今はパートナーと共に、お互い夜を満足する事が出来ています。やはりパートナーの笑顔を見るのは嬉しいですし、以前よりもっと仲良く円満な生活を送る事が出来ています。

夜が全てではありませんがとても大切な事だったんだな、と改めて痛感しました。

最も身近な存在であるパートナーに日々満足してもらい幸せそうな笑顔をしてくれる、という事は男性として自信にも繋がります。仕事も以前より精力的に行え、とても良いスパイラルに乗れたと感じています。

精力剤にはどんなものが使われているのか

精力剤の成分は主に

  • アルギニン
  • シトルリン
  • マカ
  • クラチャイダム
  • 亜鉛
  • その他の生薬やビタミン等

が使われています。

アルギニンやシトルリンはアミノ酸です。アミノ酸とは身体の20%を構成するもので、20種類のアミノ酸がタンパク質となります。この中でもアルギニンとシトルリンは性欲や精力回復に効果的で、精力剤で効率よく取る事が出来ます。

マカは南米ペルーに生えている見た目はカブに似た植物です。「天然のバイアグラ」とも呼ばれ、精力増大や勃起力改善以外にも様々な効果があります。また上で述べたアルギニンも含まれています。

クラチャイダムはタイが原産のショウガ科の植物です。黒ウコンや黒ショウガとも呼ばれ、タイでは1000年以上も昔から滋養強壮や精力増大、疲労回復、血圧調整、腹痛、アレルギーなどに効果があるとされております。

亜鉛は牡蠣などに含まれているのが有名ですね。亜鉛不足になると精力が減退するだけでなく、味覚が鈍くなったりするのも有名です。食物から亜鉛を毎日必要量取るのは大変なので、こちらもサプリメント等で補いたい所です。

アルギニン

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アルギニンはアミノ酸の一種で、体内でも合成されるため準必須アミノ酸に分類されます。しかし加齢と共に体内での生成量が減るため、普段の食事から十分な量を摂ることがすすめられています。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促し、男性の活力をアップ、筋肉や骨格の成長、疲労回復などを促進します。

アルギニンに関する論文

アルギニンの効果は論文でも多く発表されています。精力だけではなく、人体に様々な良い効果が認められています。

勃起障害を有する男性におけるL-アルギニンの経口投与の効果:二重盲検、無作為化、プラセボ対照研究の結果-英国医師会出版

ED患者29人にL-アルギニンを6週間、1日5g投与した。その結果29人中9人(31%)の患者に勃起不全の改善が見られた。またこれ以下の濃度では効果がなかった。

なんと「精力減退」どころか、ED(勃起不全)の人にも効果があったという論文がありました。

280.アルギニンが運動後の肝臓および筋肉グリコーゲン回復におよぼす効果-CiNii

今回の試験結果より、アルギニンはインシュリン分泌を刺激することで、運動によって減少した肝臓のグリコーゲン回復を促進することが示唆された。

こちらの論文ではビーグル6頭に対して心拍数200回/分の運動を240分行い、その後アルギニンを投与して肝臓グリコーゲンの回復の促進を確認出来たとのことです。

アルギニンの経口投与によるヒト血管内皮機能の改善効果に関する研究-CiNii

アルギニン投与により血管内皮からのNOの産生が増加したこと、⑵血中遊離脂肪酸の低下により、脂肪毒性が減少したことより血管拡張機能が改善したことが考えられる。

こちらでは三大生活習慣病「悪性新生物」「心疾患」「脳血管疾患」の予防のために、アルギニンの研究結果を論文にまとめています。アルギニンは動脈硬化にも有効のようです。

マカ

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マカは現在多くの成分が特徴として含まれている事が実証されています。

  • グルコシノレート
  • ステロール
  • アルカロイド
  • ポリフェノール
  • サポニン

などが挙げられます。

特に薬理効果(薬物が生体に及ぼす作用)として注目されているのがグルコシノレートです。グルコシノレートはアブラナ目に多く含まれるもので、健康増進成分として注目されています。

グルコシノレートは私達の体を「守る」効果があります。具体的には

  • 不妊改善
  • 妊娠促進
  • 男性機能の改善
  • 月経サイクルの正常化
  • 更年期症状の緩和
  • 解毒機能の強化し発ガン物質を体外に排出する働き
  • 花粉症の改善
  • アレルギー疾患の改善

等があります。

マカに関する論文

マカの効果は様々な臨床試験で確認され論文にまとめられています。ここでは論文の幾つかをご紹介します。

男性機能の改善-英国医師会出版

健康な成人男性57人を対象にマカを3ヶ月間、毎日1.5gまたは3.0g摂取し臨床試験を実施.被験者の内30名を1.5g摂取、3.0g摂取を15名、プラセボ群12名に別けて3ヶ月間臨床試験を行った.結果は8週目と12週目に有意な性欲改善が認められた.結論として、マカの治療は性的欲求を改善した。

プラセボ群とは臨床試験において、偽の薬を飲ませる事を言います。こちらの論文では主に「性的欲求」について調査したようですが、マカは十分に性的欲求の改善効果があると報告されています。

マカは成人男性の精液を改善した

健康な成人男性24~44歳の9人を対象にマカを4ヶ月間、毎日1.5gまたは3.0g摂取し臨床試験を実施.精神分析は、世界保健機関(WHO)のガイドラインに従って実施した。治療前と治療後に、血清黄体形成ホルモン(LH)、卵胞刺激ホルモン(FSH)、プロラクチン(PRL)、テストステロン(T)およびエストラジオール(E2)を測定した。性ホルモンには直接影響を及ぼさず、精液量、精子数、運動性精子数、精子運動性が有意に増加した.マカは、LH、FSH、PRL、TおよびE2に関連しない機構によって、精子産生および精子の運動性を改善した。精子数の増加は、マカの投与量とは無関係であった

こちらの論文ではマカが精液の改善について調査しています。マカによって精液量、精子数、運動性精子数、精子運動性が改善したと報告されています。またマカの摂取量によって、精子数の増加が無関係であったというのは興味深いですね。

クラチャイダム

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クラチャイダムには多くの成分が含まれています。主に

  • アントシアニン
  • アルギニン
  • クルクミン
  • ポリフェノール
  • セレン

などが挙げられます。

クラチャイダムの効果として代表的なのは

  • 勃起改善
  • 滋養強壮
  • 冷え性・むくみ改善
  • 生活習慣病および糖尿病の予防
  • メタボリックシンドローム改善

があります.クラチャイダムの特徴としては、アルギニン含有量が豊富な事です。

クラチャイダムに関する論文

伝統的に用いられている植物が静的なパフォーマンスを強化する

クラチャイダムの抽出物およびその成分はPDE5に対して阻害活性を有した。この発見はクラチャイダムの継続的な使用における、性的能力を高める事の説明となる。

PDE5阻害薬とはバイアグラ等の男性機能障害(ED)の改善に用いられる薬です。こちらの論文では、クラチャイダムがPED5を阻害する効果があるのか?を検証しています。

クラチャイダムの継続的な使用により、性的能力を高めるという事が報告されています。

クラチャイダムの臨床効果

結果はクラチャイダムが性的な性的刺激を増強したことが判明した

こちらの論文ではクラチャイダムが性的欲求の改善を報告しています。

ラットの性機能に及ぼすクラチャイダムの影響-英国医師会出版

テストステロンレベルおよび性的能力を改善する媚薬特性を示すことを確認する。KP処置は、糖尿病ラットにおいて性行動および血清テストステロンレベルの有意な回復を示した。これらの結果は、KPがSTZ誘発糖尿病ラットの精子密度、テストステロンレベルおよび性的能力を改善する媚薬特性を示すことを確認する。

こちらの論文はラットでの臨床試験ですが、クラチャイダムによるテストステロンや性的能力の改善が報告されています。

黒ショウガエキス-オリザ油化株式会社

この酵素を阻害することにより,陰茎海綿体平滑筋を弛緩させ局所的な血流量を増大させることから,男性性機能障害治療薬として有効です。例えば,バイアグラはその代表的な治療薬です。黒ショウガエキスは ED 治療薬のバイアグラと同じく PDE5 抑制作用によって,平滑筋弛緩,血管拡張,血流増加効果を発揮し,性能力を向上します

こちらの論文では様々な臨床試験を社内で実施し、効果を報告しています。性能力の改善についても効果あり、と報告されています。

精力剤以外での改善方法

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精力剤に頼らず、自力で精力を回復するにはどうしたら良いでしょうか?

筋トレによってテストステロンを増大する

テストステロンとは男性ホルモンの一種で、男性の場合は睾丸で生成されます。テストステロンは性欲の亢進や生殖器の発育に影響を与えるホルモンです。

またテストステロンは脳の認知機能にも関与し、決断力や判断力を高めるといわれています。その他にも筋力増大,骨格の発達にも効果があると言われています。

一般に30歳ごろから減少しはじめ、年1-2%の割合で減少する。テストステロンの減少は男性更年期と呼ばれるが、女性の更年期ほどには急激にホルモン分泌は変化せず、身体や精神に与える影響も個人差が大きい。ストレスなどで急激な減少を起こすと、男性更年期障害を起こす。テストステロンの減少率は個人差が大きく、70代になっても、30代の平均値に匹敵するテストステロン値を維持している男性も多い。20代から40代でテストステロンが低い場合は、2型糖尿病、メタボリック症候群のリスクが増大すると報告されている[1]。

出典-wikipedia

テストステロンは「モテホルモン」とも呼ばれ、男性(オス)としての魅力に繋がるという事で近年注目されています。

精力剤の使用の有無とは別に、筋トレは日常に取り入れるのが効果的と思われます。

禁煙

喫煙もEDの一因である事が実証されています。喫煙することで陰茎の血管の機能に異常が生じ、勃起機能が低下します。

喫煙者と非喫煙者では1.5倍以上EDのリスクが高くなる事がわかっています。

禁酒

少量の飲酒であれば勃起にも良い影響がある事もあります。ですが「適量」は個人差が多く、またお酒を良く飲む方ほど過度の飲酒によって勃起機能低下にもなり得ます。

食生活の見直し

マカやクラチャイダム程ではありませんが、体に良い食べ物は数多くあります。

ただし臨床試験を経て論文にまとめられている「男性機能が改善」する食物は多くはありません。よって「これを食べると男性機能が回復する」という食べ物や食生活を紹介するのは難しいと思われます。

ストレスの軽減

ストレスも性機能の減退に悪影響があることが解っています。一口にストレスと言っても、原因は人それぞれです。

仕事や人間関係等、自分では改善することが難しい原因が多いのではないでしょうか?

精力剤を使う?使わない?

もしどうしても精力剤の使用に抵抗がある場合、

  • 筋トレ
  • 適度な運動
  • 禁煙
  • 禁煙
  • 食生活の見直し
  • ストレスの軽減

が必要になります。これらの殆どを自力で実行できる方には精力剤は不要かもしれません。ですが多くの方にとって、これら全てを改善するのは困難だと思われます。

よって精力減退に悩んでいる方は、継続的な精力剤の使用がお勧めです。